Открий своята истинска сила с trumbelash
Професионални фитнес тренировки, които трансформират не само тялото, но и духа. Започни своето пътешествие към здраве и увереност днес!
Защо да избереш trumbelash?
Увеличена сила
Нашите тренировки са специално създадени за укрепване на мускулната маса и подобряване на физическата сила. Резултатите се виждат вече след първия месец.
Подобрена издръжливост
Развивай своята кардиоваскуларна система и издръжливост с разнообразни упражнения, които подготвят тялото за всекидневните предизвикателства.
Повишена мотивация
Нашите треньори ще те мотивират и вдъхновят да постигнеш целите си. Положителната атмосфера прави тренировките удоволствие.
Разнообразни видове тренировки
Силови тренировки
Укрепване на мускулите с гири, щанги и специализирано оборудване за максимални резултати.
Кардио тренировки
Подобри сърдечно-съдовата система с динамични упражнения и високоинтензивни кардио сесии.
HIIT тренировки
Високоинтензивни интервални тренировки за максимално изгаряне на калории за кратко време.
Кросфит
Функционални движения с висока интензивност за развитие на цялостната физическа форма.
Индивидуални програми за всеки
Тренировки, създадени специално за теб
Всеки човек е уникален, затова и програмите ни са персонализирани според твоите цели, физическо състояние и предпочитания. Нашите опитни треньори ще създадат план, който ще те отведе до желаните резултати.
- Първоначална оценка на физическото състояние
- Персонализиран тренировъчен план
- Редовно проследяване на прогреса
- Корекции и адаптации при необходимост
Започни с безплатна пробна тренировка
Не си сигурен дали trumbelash е подходящ за теб? Запиши се за безплатна пробна тренировка и открий разликата, която правим.
Какво включва пробната тренировка:
Често задавани въпроси
Подходящи ли са тренировките за начинаещи?
Абсолютно! Нашите треньори имат опит в работата с хора от всички нива на подготовка. Всяка програма се адаптира според индивидуалните възможности и цели.
Колко време отнема една тренировка?
Стандартната тренировка продължава между 45 и 60 минути, включително загряване и разтягане. Времето може да се адаптира според твоите нужди и график.
Мога ли да тренирам, ако имам здравословни ограничения?
Препоръчваме консултация с лекар преди започване на тренировки. Нашите треньори са обучени да работят с различни състояния и ще адаптират упражненията според твоите нужди.
Предлагате ли онлайн тренировки?
Да, имаме възможност за онлайн персонални тренировки и групови занятия. Това е отлично решение за хора с натоварен график или тези, които предпочитат да тренират у дома.
Колко бързо ще видя резултати?
Първите положителни промени в енергията и настроението се усещат след първата седмица. Видимите физически промени обикновено се появяват след 4-6 седмици при редовни тренировки.
Какво трябва да нося за тренировка?
Удобни спортни дрехи, спортни обувки и кърпа за изтриване. Ние предоставяме цялото необходимо оборудване за тренировките. Не забравяй бутилка вода!
Готов да започнеш трансформацията си?
Попълни формата по-долу и ние ще се свържем с теб в рамките на 24 часа
